ダイエット

最新エクササイズでダイエットに成功!

三郷の当フィットネスクラブではアメリカでダイエット効果抜群で大人気の「ダヴィンチボード」のレッスンが受けられます。ダイエットに成功するためには継続した運動が重要です。しかし、仕事や家事など何かと忙しく、運動する時間もなかなかとれずに悩んでいる方も多いです。そんな悩みには、短時間で全身を引き締めることができる「ダヴィンチボード」がおすすめです。あらゆる方向からチューブの抵抗があり、一つの動きで全身の筋肉を使います。そのため、短時間でかなりの運動効果が期待できます。また、アップテンポで軽快な音楽に合わせながら身体を動かすので、楽しく、ストレス発散にも効果的です。運動はしたいが時間がないという方、楽しく効果的にダイエットをしたい方、運動でダイエットに成功したい方はぜひ一度体験してみてください。体験レッスンも随時開催しております。一緒にダイエットを成功させましょう。

一押しポイント
運動で健康的にダイエットに成功したい方におすすめ

ダイエットに成功するためには一時的な体重の減少も一つの目標ですが、それ以上に脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体へと変化させていくことが重要です。つまり、代謝の高い身体を作っていくということがダイエット成功の鍵です。この代謝を高めるためには筋肉を増やすことがポイント!筋肉の量が多いほど代謝が上がり、脂肪が燃えやすい身体になります。しかし、一般的な重りを使った筋肉トレーニングでは局所的な部分のトレーニングになりがちで、全体的なバランスが崩れてしまうことも多いです。当フィットネススタジオでは、局所的なトレーニングではなく、全身をバランスよく使った最新エクササイズ「ダヴィンチボード」のレッスンをおこなっております。全身にバランスよく質の良い筋肉をつけられるということでアメリカでも大人のエクササイズです。三郷では当施設でしかとりあつかっておりませんのでダイエットに成功したい方はぜひこの機会に一度体験してみてください!

エクササイズ
全身を引き締める効果的なダイエットプログラム
  • レクチャー
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    短時間で全身を引き締める

    当フィットネススタジオのダヴィンチボードレッスンでは、短時間で全身を引き締める効果的なプログラムとなっております。ダイエットに成功している方も続々と出てきております。あらゆる方向からチューブの抵抗を受けながら、身体を動かすことで無意識に全身の筋肉が働きます。時間がなくてなかなか運動ができない、運動で健康的にダイエットに成功したい、代謝を上げたいとお考えの方におすすめな最新エクササイズです。

  • 体重
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    一人一人をしっかりサポートできる少人数制グループレッスン

    三郷の当フィットネススタジオでのレッスンは3〜6人の少人数制のグループレッスンです。一人一人年齢や体格、運動経験など異なりますので一人一人にインストラクターがしっかりとサポートできる体制をとっております。ポーズが崩れていたり、意識する部分が違っていたりすると効果も半減してしまいます。しっかりと効果を追求してダイエットに成功するようにインストラクターがすぐ近くでサポートしていきます。

  • ヨガ
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    ヨガとピラティスの要素も入っている!

    ダヴィンチボードにはヨガやピラティスの要素も含まれています。普通のヨガでは物足りない、もっと身体を動かしたい、音楽に合わせて楽しく運動したい、健康的にダイエットに成功したいという方におすすめです。また、ダヴィンチボードにはプログラムが100以上あります。毎回、毎回違った動きを取り入れていきますので、飽きずに続けることができます。ダイエットに成功するためには継続が大切です。当フィットネススタジオで健康的にダイエットを成功させていきましょう!

店舗情報

バニスティ三郷店写真
店舗名

バニスティ三郷店
住所 〒341-0024 埼玉県三郷市 三郷2-11-5 グリーンパーク三郷302
電話番号 080-1293-7655
営業時間 19:00~22:00
定休日 不定休
最寄駅 三郷駅
ご紹介

三郷の当フィットネススタジオでは、ハンモックヨガやダヴィンチボードなどのエクサイズを提供しております。 また、当店にはプロのアスリート選手なども多く担当する理学療法士が施術を行うボディケア整体もご利用頂けますので併せてご利用ください。
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ACCESS
三郷の当フィットネススタジオは、JR武蔵野線三郷駅から徒歩3分と駅チカで仕事帰りなどに気軽に立ち寄ることが可能となっております。
ハンモックヨガやダヴィンチボードなどのフィットネスで汗を流した後は、ボディケア整体で身体の疲れを癒し整えることも出来ます。
運動不足解消やダイエット目的で利用するもよし、癒しを求めて利用するもよしとなっています。仕事帰りに気軽に通えるシステムとなっております。
このほか何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

バニスティ三郷店 からのご挨拶

フィットネス
フィットネス
フィットネス

三郷の当フィットネスクラブはフィットネスの他に理学療法士によるボディケア整体も受けられます。

三郷の当フィットネスクラブでは、ダヴィンチボードやハンモックヨガの他にボディケア整体を気軽に楽しんで頂けます。
バニスティ三郷店では、ハンモックエアヨガ、ダヴィンチボードといった種類豊富な運動を体験することが可能となっています。
たとえばハンモックヨガでしたら、インストラクターと一緒に何人かのグループで汗をかきながら楽しむことが可能となっています。
お友達と一緒にハンモックヨガなどのフィットネス楽しむことも可能です。健康的にダイエットに成功したい方におすすめです。
このほか、ボディケア整体では日ごろお仕事などで蓄積されている身体の疲れやコリ、痛みなどを豊富な経験と確かな技術のマッサージで改善し癒していきます。
現在お客様が抱えていらっしゃるお身体のお悩みを、担当するスタッフがきちんとヒアリングし、重点的に改善していきます。
運動不足や身体の不調にお悩みでしたら是非一度当店に足をお運びください。
仕事帰りや週末にヨガなどを楽しみ健康的で元気な身体を手に入れましょう。

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