ヨガ

話題のハンモックヨガ体験

三郷の当フィットネスジムでは、ハンモックエアヨガ体験レッスンを随時開催しております。天井から垂らしたハンモックを使って様々なポーズをとっていきます。ハンモックに体を預け、体にかかる重力の負担を減らすことで楽に体を動かせます。特に体の硬い人におすすめのレッスンです。運動不足解消、肩こり腰痛でお悩みの方はぜひ一度体験レッスンにご参加ください!

一押しポイント
運動初心者にもおすすめ

三郷の当フィットネスジムでは国家資格保有の理学療法士が身体の使い方をしっかり指導いたします。ご自身の身体の状態に合わせて無理なく運動することができますので、運動初心者の方にもおすすめです。無理なく健康な身体を手に入れましょう。ハンモックヨガは運動初心者の方にもおすすめのレッスンです。

ヨガ
気軽に通えるシステムで仕事帰りに運動を習慣に!
  • 運動
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    仕事帰りに通える夜のレッスン!

    三郷の当フィットネスジムでは仕事帰りに通えるように夜のレッスンとなっております。仕事で座りっぱなしや立ちっぱなしだと姿勢を支える筋肉が固まってしまいます。また、仕事で感じる疲れは実は「脳疲労」であることがわかっています。脳がたくさんの情報処理によって疲れてしまっています。脳が疲れることで身体が疲れたと感じてしまうのです。そのため、ハンモックヨガで身体を動かし、筋肉を使うことで脳への血流量をあげることで脳がスッキリするとともに身体もスッキリします。疲れを貯めないためにもぜひ運動を習慣にしましょう!

  • ヨガ
    02
    少人数制で自分に合わせて身体を動かせる!

    三郷の当フィットネスジムのハンモックヨガは、4〜5名の少人数制のグループレッスンです。そのため、インストラクターが一人一人に指導が行き届き、またご自身の身体の状態にあった動きができます。体験レッスンは随時開催しておりますのでぜひ一度バニスティ三郷店のハンモックヨガ体験してみてください!

  • 仕事帰り
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    初心者でも安心して通えます!

    三郷の当フィットネスジムでは、身体の仕組みを熟知した理学療法士が指導を行なっております!腰痛一つでも人それぞれ原因が異なります。全ての人に効果的なものはありません。そのため、その人にあった運動や身体の使い方を指導しています。様々は情報が飛び交う現代だからこそしっかりとご自身に合った効果的な身体のケアをしていきましょう。そのお手伝いをバニスティ三郷店では行なっております。ハンモックヨガ体験レッスンは随時開催しております。お気軽にお問い合わせください!

体験レッスンは随時開催しております!

興味のある方はこちらのバニスティ三郷店公式LINE@から「ハンモックヨガ体験希望」とお気軽にお問い合わせください!

店舗情報

バニスティ三郷店写真
店舗名

バニスティ三郷店
住所 〒341-0024 埼玉県三郷市 三郷2-11-5 グリーンパーク三郷302
電話番号 080-1293-7655
営業時間 19:00~22:00
定休日 不定休
最寄駅 三郷駅
ご紹介

三郷の当フィットネススタジオでは、ハンモックヨガやダヴィンチボードなどのエクサイズを提供しております。 また、当店にはプロのアスリート選手なども多く担当する理学療法士が施術を行うボディケア整体もご利用頂けますので併せてご利用ください。
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ACCESS
三郷の当フィットネススタジオは、JR武蔵野線三郷駅から徒歩3分と駅チカで仕事帰りなどに気軽に立ち寄ることが可能となっております。
ハンモックヨガやダヴィンチボードなどのフィットネスで汗を流した後は、ボディケア整体で身体の疲れを癒し整えることも出来ます。
運動不足解消やダイエット目的で利用するもよし、癒しを求めて利用するもよしとなっています。仕事帰りに気軽に通えるシステムとなっております。
このほか何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

バニスティ三郷店 からのご挨拶

フィットネス
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三郷の当フィットネスジムで最新エクササイズを楽しみましょう!

三郷の当フィットネスジムでは、アメリカで大人気のダヴィンチボードと最近話題のハンモックヨガのレッスンを行っています。レッスン内容は身体のスペシャリストである理学療法士が安心・安全で効果的なプログラムを提供しています。また、腰が痛い、膝が痛い、疲れがなかなかとれない、むくみを解消したい、冷えを解消したいなどなど身体のお悩みにもしっかりサポートしていきます。駅から徒歩3分の当フィットネスジムは仕事帰りにも通いやすように夜の時間帯にレッスンを行っていますのでお気軽にお立ち寄りください。

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